Zurück in die Mitte

Yoga, Atem & Achtsamkeit in bewegten Zeiten

Do, 30.10. - So, 2.11.2025
Ein Angebot für Gäste, die mehr als einen herbstlichen Urlaub suchen: Dieses Retreat ist eine Einladung - für alle, die sich nach einer Auszeit sehnen. Für Menschen, die viel leisten. Oder zu viel. Für jene, die ihren Körper wieder besser spüren möchten - oder einfach mal durchatmen wollen. Egal ob Yoga-Neuling oder erfahren, ob jung oder auch viel älter, erschöpft oder neugierig: Hier ist Raum, um einfach zu sein. Ohne Druck. Ohne Müssen. Ein Retreat für tiefe Erholung, innere Kraft & vielleicht auch ganz neue Sichtweisen. 

Was erwartet Sie?

Therapeutisch geführtes Yoga, abgestimmt auf jede Person - auch mit Einschränkungen

Geführte Meditationen - einfach erklärt und kraftvoll erlebt

Tiefenentspannung & und tolle Atemübungen, die bei allen sofort Wirkung zeigen
individuelle Begleitung & persönliche Impulse

Eine besondere " Atemsitzung" ( verbundener Atem) - tiefgreifend und heilsam mit perfekt abgestimmter Musik
Stille, Natur, Zeit für sich selbst - oder Spaziergänge, Sauna, Wellness und Rückzug
Keine großen Gruppen - persönlich, vertraut und sicher 

 

Wer begleitet Sie?

Adelheid Schießl: Yogatherapeutin, psychosomatische Beraterin und Atemcoachin. Über 25 Jahre Erfahrung in Einzelarbeit, Gesundheitsbegleitung & Körperarbeit

Buchung und Kosten

Do, 30.10. - So, 2.11.2025

  • Retreat-Preis im Spa Loft: 3 Tage incl. Frühstück im DZ € 1050 p. P., im EZ € 1467 p. P.
  • Retreat-Preis im Landhotel Comfort-Zimmer: 3 Tage incl. Frühstück im DZ € 849 p. P., im EZ € 942 p. P.
Anfragen
Tagesablauf
🕓 Anreise: ab 14:00 Uhr, erstes Treffen um 17:00 Uhr
Beim ersten Treffen um 17:00 Uhr leite ich eine sanfte mentale Reinigung an – damit alle Anwesenden das Zurücklassen des Alltags spüren und offen in die besondere Energie dieses schönen Kraftorts eintreten können.
🌅 Morgens: Meditation & therapeutisch geführtes Yoga vor dem Frühstück
🌀 Tagsüber: freie Zeit, Naturspaziergänge, Spa, auch Einzelsitzung buchbar
🌿 Nachmittags: Workshop, Körperarbeit, bewusste Gesprächsrunden
💨 Highlight: Atemsitzung im Liegen mit toller Musik (verbundener Atem) – heilsam & tief
🌙 Sonntag: Erdende Abschlussrunde & schönes Frühstück bis ca. 11:00 Uhr